Здоровье

Чтобы ваше здоровья всегда было отличным, вам необходимо быть в гармонии с собой. Ухаживать за своим телом, следить за мыслями и эмоциями, уметь правильно расслабляться. В этой рубрике вы найдете много советов, которые позволят вам следить за своим здоровьем.

Здоровье

ТОП-5 напитков которые нельзя пить на ночь

16.07.202116.07.2021 Яна Грин 0 Комментариев вода, чай, что пить

Это лето оказалось очень жарким. Поэтому многие специалисты рекомендуют употреблять не менее 1,5 литров воды в день. Если чистая вода

Здоровье

Как перестать тратить энергию в пустую

12.12.201713.06.2020 Яна Грин

Зачастую большинство людей посещает одна и та же проблема, которая связана с отсутствием энергии: нет желания что-то делать, пропадает энтузиазм,

Здоровье Спорт

Как сохранять прямую осанку

11.12.201713.06.2020 Яна Грин

Дорогие читатели, сегодня я хочу рассказать вам основные 10 правил, которые помогают мне ежедневно сохранять прямую осанку. Я в основном

Здоровье

Как научиться рано вставать

11.12.201713.06.2020 Яна Грин

Приветствуем всех читателей нашего канала! Пожалуй многие люди желают узнать, приучить себя вставать рано, да еще при этом испытывать нормальное

Здоровье

5 привычек — которые забирают энергию и делают несчастными

11.12.201713.06.2020 Яна Грин

Если настало то время когда вы чувствуете определенную усталость или возникают моменты раздражения, то настал именно тот час при котором

Здоровье

Как утром проснуться без кофе

11.12.201713.06.2020 Яна Грин

У многих людей первой мыслью после пробуждения является о чашечке кофе. Этот напиток можно считать своеобразным ритуалом, без которого создается

Здоровье

Как выбрать компрессионные чулки?

11.12.201725.10.2020 Яна Грин

Болезни вен являются достаточно распространённой проблемой среди миллионов людей. В среднем по проведённым исследованиям стало известно, что от варикозного расширения